極上はちみつ紅茶で夏を乗り切ろう!極上はちみつ紅茶で夏を乗り切ろう!

夏本番。どんどん暑くなってきましたね。

ジリジリと焼き付けるような太陽。

ただ立っているだけでも、汗がダラダラと流れてしまいます。

 

この季節に気をつけたいのが熱中症。

大量に汗をかいた時には、水分補給が大事ですが、

ミネラルや糖分も補給するのが熱中症予防の鍵になります。

 

はちみつはミネラルやビタミンが豊富なので、

熱中症の予防にも最適。

 

この夏は、極上はちみつ紅茶のシリーズをちょっとアレンジして

美味しく熱中症対策をしてみませんか?

 

今回は、楽しく栄養と水分が補給できる

夏にぴったりのカラダが喜ぶアレンジレシピをご紹介します!

 

 

天然の栄養剤、はちみつのパワー

 

はちみつにはビタミンBをはじめとしたビタミン類、

アミノ酸20種類、ミネラル27種類、

ポリフェノールなど各種抗酸化物など、たっぷりの有効成分が

含まれているスーパーフード。

 

しかも、体に吸収されやすく、

素早くエネルギーに変わってくれるのが特徴なので、

はちみつは夏場の疲れや発汗の際の水分補給に

理想的な栄養ドリンクとなってくれますよ。

 

 

極上はちみつ紅茶をソーダ割りで

 

材料(1人分)

極上はちみつ紅茶(ティーバッグ) 1

熱湯 100ml

炭酸水 100ml

 

【作り方】

  • ティーポットに熱湯とティーバッグを入れ、蓋をして3分蒸らしティーバッグを取り出し常温で冷ます。
  • グラスに氷を入れ、(1)の紅茶と炭酸水を注ぐ。
  • お好みでレモンやミントを添えてどうぞ!

 

はちみつの甘さと紅茶の香り、ソーダの爽快感が夏にピッタリ!

はちみつ紅茶ははちみつ入りミントティーにしても爽やかさがさらにUPして

暑い日に最高のドリンクになりますよ!

 

 

極上はちみつ紅茶のアイスキューブティー

 

はちみつ紅茶の氷を作って、ソーダやミルク、カルピスなど

お好みのドリンクに浮かべると、アイスキューブティーの出来上がり!

 

【作り方】

はちみつ紅茶を濃い目に作って(オススメは2倍出し)、

氷の型に流し込んで凍らせるだけ

ほんのりとはちみつ紅茶を感じたい方は氷を2つほど、

しっかりと味わいたい方はたっぷりめに。

 

氷を1つずつ足して、お好きな濃さに調整してみてくださいね。

 

 

極上はちみつ入りミントティーのシャーベット

 

爽やかなデザートで暑い日を乗り切りたい!そんな日は

極上はちみつ入りミントティーのシャーベットはいかがでしょうか?

作り方はとっても簡単!

 

【作り方】

ミントティーを凍らせてザクザク砕くだけ。

かき氷機などで削ると簡単ですよ。

 

ミントティーは体の熱を下げてくれる効果もありますし、

ひんやり爽やかで、暑さも吹き飛びますよ!

はちみつの効果もあるので、美味しく熱中症対策が出来ます。

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

この夏にぴったりのはちみつ紅茶レシピをご紹介してみました。

 

アイスティーでそのまま飲むのももちろん美味しいのですが、

たまにはこういったアレンジを加えることで

美味しさの可能性が無限大に広がりますね!

 

はちみつパウダーがたっぷり入った極上はちみつシリーズは

とても簡単・手軽に作れて、美味しく栄養も補給できるので

夏バテ予防にもぴったり。

 

ぜひ今年は、様々なアレンジを楽しみながら

暑い夏を乗り切ってください。

 

ではまた。

極上はちみつ紅茶のご購入はこちら>>

極上はちみつ入りミントティーのご購入はこちら>>

この記事を書いた人