甘いミルクティーがやめられない人に!オススメのはちみつミルクティーとは?

皆さんは「ミルクティー依存症」という言葉を聞いたことがありますか?

市販のペットボトルのミルクティーや、

数年前まで流行だったタピオカミルクティーが

飲みたくて仕方がなくなるという症状のことなのだそうです。

紅茶やミルクティーは毎日飲んでも飽きないもの。

かくいう私も、毎日紅茶を飲んでいますし、

紅茶を飲みながらゆっくりするひとときは至福の時間でもあります。

しかし、このミルクティー依存症は、

ただの紅茶好きとは訳が違い、ちょっと危険な症状のようです。

今回は、そんなミルクティー依存症の危険性と

オススメの対処法をお伝えしていきたいと思います。

ミルクティー依存症とは?

ミルクティー依存症とは、特に喉が渇いていないのに

甘いミルクティーが欲しくなり、

ついついペットボトルのミルクティーを飲んでしまう。

お腹が空いていないのにタピオカミルクティーのお店を見つけると

思わず買ってしまう。

身の回りに甘いものがないとイライラしてしまう。

気がついたら1日で1.5Lのペットボトルが空になっている。

そんな状態のことだそうです。

ここでポイントなのは、飲んでいるのが

しっかり甘みのついたミルクティーであるということ。

これは恐らくミルクティーに依存している状態ではなく

ミルクティーにたくさん入っている糖質、砂糖に依存している

状態ではないかと考えられます。

なぜ砂糖にハマってしまうのか?

砂糖の主成分であるショ糖は糖類の最小単位である

ブドウ糖と果糖がふたつ繋がったもの。

体の中に入ると素早く血糖値を上げてくれるので、

お腹が空いたり、疲れている時には

飢餓を避ける生命維持の本能から

自然に体が求めるのだと言われています。

そして、砂糖依存は生命維持本能だけでなく、

仕事や失恋などのストレスによっても陥りやすいのだそうです。

砂糖の取りすぎの悪循環

大好きな砂糖たっぷりのミルクティーを口にして幸せな気分になり

しばらくすると体がだるくなって、集中力が低下し

また甘いミルクティーが欲しくなる。

これが糖質依存の悪循環ですね。

さらにコンビニなどで買えるペットボトルのミルクティーや

市販のタピオカミルクティーはカロリーも高め。

ペットボトルのミルクティーは500mlのもの1本で約200kcal。

タピオカミルクティーはもっと高く、1本で約400kcalもあります。

あまりに依存の度がすぎると、肥満の原因になったり

高血圧、肝臓や腎臓の内臓系の疾患、虫歯など

様々な病気のリスクが増えるので、

もしかしたら依存状態に陥っているかも?

と思った方は、今すぐその悪循環から抜け出す努力が必要になります。

オススメのはちみつミルクティー

とはいえ、いきなり砂糖を全て採らないようにする

というのは難しいですよね。

できることからコツコツと少しずつ減らしていかないと

逆にストレスを感じてしまったり、

反動でふとした時にスイーツの大人買いに走ってしまう

という可能性もあるからです。

そこでオススメなのが「極上はちみつ紅茶」を使ったミルクティーです。

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極上はちみつ紅茶は、ラクシュミーのオリジナル商品で

本物のスペイン産のはちみつを使った芳醇な香りと

こだわりのオリジナルブレンド茶葉の紅茶の旨味が絶妙にマッチ。

一口でその美味しさに誰もが思わずうっとりしてしまう、

ラクシュミーのNo.1大人気商品です。

しっかりとした甘さがあるのに、

1杯あたりのカロリーはなんと3kcalなので、

ダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなる

という方にも、数多くご愛飲いただいています。

ミルクを加えてもはちみつや紅茶の香りが負けないので

これまでに味わったことのない芳醇な美味しさの

ミルクティーを楽しんでいただけます。

金額で比較しても、

ペットボトルの紅茶が1本150円くらいするのに対し、

極上はちみつ紅茶は、1袋あたり約60円です。

十分な甘さを感じられてヘルシーな上に、お財布にも優しいので、

ペットボトルの紅茶がやめられないという方は

ぜひ一度、いつも飲んでいるミルクティーを

極上はちみつ紅茶で作るミルクティーに替えてみてはいかがでしょうか?

まとめ

いかがでしたでしょうか?

ミルクティー依存症という可愛らしい名前がついていますが

度が過ぎるとても危険であることが

お分りいただけたら幸いです。

甘いものを急に断つのは難しいので、

極上はちみつ紅茶で、少しずつ美味しくヘルシーにしていくのも

一つの手ではないかと思います。

健康のためにはバランスのとれた食事を摂り、

適度な運動をして、しっかりと睡眠をとるなどの生活習慣が大事です。

紅茶は日常生活のパートナーとして楽しんでくださいね。

ではまた。

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